• Registracija

    Registracija

20nov

Finte Brendona Dženingsa

jenings

Košarkaš Milvoki Baksa i bivši košarkaš rimske Lotomatike, Brendon Dženings pokazuje vežbe sa loptom koje redovno koristi.

Prvo pokazuje četiri osnovne "cimalice" koje svaki dan uvežbava, kako bi što efikasnijie prolazio svoje protivnike.

1. "Tim Hardevej krosover " - između nogu + prednja promena
2. "Dupli krosover" - dupla prednja promena
3. Promena između nogu i iza leđa
4. Promena između nogu + roling

Najbitnije je da obratite pažnju na prvu promenu, mora biti ubedljiva jer sa njom navedete protivnika da pomisli da ćete krenuti u jednom pravcu, on ispadne iz balansa, a vi onda iskoristite drugu promenom da prođete pored njega. Druga promena mora biti jača i brža od prve...

Naravno, ako protivnik ne odreaguje agresivno na prvu promenu otvoren vam je direktan put ka košu ili šut, ako igrač nije suviše blizu vas.

Brendon na kraju prikazuje još dve vežbe koje svakodnevno koristi za bolju kontrolu lopte.

Dok radite ove vežbe - NE GLEDAJTE U LOPTU!

Video se učitava, molimo sačekajte.

Ukoliko želite da ostavite komentar, potrebno je da se prethodno registrujete na sajtu putem opcije "Registracija" koja se nalazi pri vrhu sajta.