• Registracija

    Registracija

Nazad

Sve o "Pasing gejm"-u

nedelja, 02 mart 2014 , (0 komentara)
Sve o

T ema o kojoj ću pisati je vezana za prvi i osnovni pozicioni napad u pionirskom uzrastu, pasing gejm, koji ima za cilj unapređenje...

Individualni treninzi u Žarkovu

utorak, 11 februar 2014 , (10 komentara)
Individualni treninzi u Žarkovu

K ošarkaški klub Žarkovo otvorio je svoju halu za individualni rad sa igračima u cilju napretka njihove veštine.

Starije generacije ...

Skariolo - napad protiv zone

subota, 20 novembar 2010 , (0 komentara)
Skariolo - napad protiv zone

E volucija moderne košarke i promena pravila napada (24 sekunde zvanično, 22 realno), nateralo nas je da ponovo razmišljamo koji iz...

Finte Brendona Dženingsa

subota, 20 novembar 2010 , (0 komentara)
Finte Brendona Dženingsa

K ošarkaš Milvoki Baksa i bivši košarkaš rimske Lotomatike, Brendon Dženings pokazuje vežbe sa loptom koje redovno koristi.

Prvo pok...

Hvatanje neprecizne lopte

subota, 20 novembar 2010 , (0 komentara)
Hvatanje neprecizne lopte

C ilj vežbe je da napadač pokuša da uhvati neprecizno dodatu loptu od strane saigrača. Dodavač baca loš pas do saigrača, koji mora ...

Vežbe za jezgro tela

utorak, 21 decembar 2010 , (8 komentara)
Vežbe za jezgro tela

Z avršeni su dana kada ste samo ležali na leđima i radili trbušnjake.

U ovom klipu vam predstavljamo nekoliko zanimljivih vežbi za j...

G.Damnjanović: Mikrociklus za sve

subota, 20 novembar 2010 , (3 komentara)
G.Damnjanović: Mikrociklus za sve

P redstavljam vam mikrociklus od 7 dana, podrazumeva da se utakmice igraju u nedelju.

Naravno u svakom uvodu u trening, vezbe korekt...

G.Damnjanović: Planiranje i programiranje trenažnih aktivnosti

sreda, 17 novembar 2010 , (0 komentara)
G.Damnjanović: Planiranje i programiranje trenažnih aktivnosti

N e postoji univerzalno dizajniran plan i program treninga.

Postoje univerzalna sredstva treninga ( skipovi, poskoci, itd.) ali upot...

Anaerobni trening Krisa Andersena

sreda, 17 novembar 2010 , (0 komentara)
Anaerobni trening Krisa Andersena

P ogledajte kakav kondicioni trening je imao Kris Andersen kod trenera za kondicionu i fizičku spremu Denver Nagetsa Stiva Hesa.

U o...

Ostalo

Trening

Vežbe za ravnotežu i koncentraciju

ponedeljak, 07 mart 2011 , (1 komentara)
Vežbe za ravnotežu i koncentraciju

U razgovoru sa mnogim sportistima širom sveta, kao i radeći jogu tokom svoje košarkaške karijere, želim da podelim sa svima vama ne...

Vežbe za opuštanje umornih nogu

petak, 18 februar 2011 , (2 komentara)
Vežbe za opuštanje umornih nogu

O vaj tekst je posvećen onima koji vole i brinu o svom telu, onima koji svoje noge poštuju, onima koji su pretrčali hiljade kilome...

Pravilna ishrana sportista

petak, 19 novembar 2010 , (2 komentara)
Pravilna ishrana sportista

P redstavljamo vam tekst o pravilnoj ishrani sportista.

1. Znacaj pravilne ishrane kod sportista

Od pravilnosti ishrane zavisi ne sa...

Sportske povrede u košarci

petak, 19 novembar 2010 , (0 komentara)
Sportske povrede u košarci

T ema sportske povrede u košarci stara je koliko i sama košarka. Pre više od 100 godina košarka se igrala kao zimska zabava za stud...

Kako se jede voće

ponedeljak, 15 novembar 2010 , (0 komentara)
Kako se jede voće

S vi mi mislimo da jesti voće znači samo kupovinu voća, sečenje na kriške i stavljanje u usta. To nije tako jednostavno. Važno je d...